Exercícios físicos pra quê?

Cortar frituras, evitar alimentos gordurosos, inserir saladas e outros alimentos saudáveis nas refeições são algumas das atitudes para quem quer perder peso. Mas para manter o corpo em forma e levar uma vida saudável, é preciso mais do que isto: é fundamental praticar exercícios.

É o que mostra a reportagem de Graziela Faria: