Saúde: conheça alimentos que ajudam aumentar a imunidade

Ninguém gosta de ficar gripado ou resfriado. Aliás, ficar doente é muito ruim. Para ajudar a prevenir e combater doenças assim, existem alguns alimentos ricos em vitaminas que fortalecem todo o sistema imunológico. A nutricionista Joyce Luiza explicou em quais alimentos essas vitaminas estão.

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