Cãibras musculares podem ser causadas por falta de água

As cãibras musculares são contrações involuntárias causadas por estímulos nervosos do corpo. Elas podem acontecer quando existe fadiga, esgotamento de nutrientes, falta de enzimas, ausência de eletrólitos e até mesmo por falta de água.

Segundo a fisioterapeuta Aline Eleto da Silva, é necessário realizar o movimento de contração oposto à musculatura no momento em que as dores começam.

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