Super Saudável: macarrão instantâneo contém mais açúcar que biscoitos de chocolate

O açúcar pode fornecer energia para o organismo e fazer bem à saúde, se consumido na medida certa. O problema é que algumas pessoas consomem além do que é recomendado diariamente. O excesso do alimento pode causar obesidade e, consequentemente, diabetes.

A nutricionista Alice Cipriano destaca alguns alimentos que têm alto índice glicêmico, como o macarrão instantâneo, que contém 50 gramas de açúcar na composição.

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